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        Les matinées du dimanche

        MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

        VENEZ DECOUVRIR OU APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE DE LA MEDITATION

        Les stages du dimanche matin regroupent des personnes débutantes et des personnes ayant déjà une pratique de la Pleine Conscience.

        Venez expérimenter la Pleine Conscience en pratiquant la méditation assise sur coussin ou sur chaise, le scan corporel allongé sur un tapis, la marche méditative, et le Yoga debout ou allongé.

        Ces matinées du dimanche sont une invitation à se poser, à cultiver une présence ouverte et bienveillante.

         

        Dates : 8 octobre 2023, 12 novembre 2023, 3 mars 2024, 5 mai 2024

        Horaires : de 10h à 12h15

        Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes

        Montant : 30€

        (les carte 2022-2023 restent valables pour la saison 2023-2024 - 1 case 1/2 à cocher)

        Participants : ouvert à tous

         

        Tenue: tenue souple, pull, chaussettes et plaid sont recommandés. Vous trouverez, les chaises, coussins et tapis au Powerspot.

        Professeure

        Corinne Créance

        Instructrice MBSR

        (Mindfulness Based Stress Reduction)

        école Jon Kabat Zinn

        Corinne Creance
      • STAGE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, FELDENKRAIS ET TAI CHI CHUAN

        THÈME : L'ÊTRE HUMAIN ENTRE TERRE ET CIEL - SOUFFLE, VOLUMES ET VERTICALITÉ

         

        Date : 17 mars 2024 de 10h à 16h30, pause repas de 13h à 14h

        Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes
        Montant : 90€

        Participants : ouvert à tous

         

        Tenue: Pour la pratique Feldenkrais une paire de chaussettes et un gros pull sont conseillés ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis pour la pratique au sol (tapis au Powerspot) + un plaid pour la méditation et une tenue souple.

         

        Repas sur place : Chacun apporte un plat à partager

         

        Plus d'information 06 11 79 09 92

        shanshui.taichi@gmail.com

        A travers la pratique de la méditation de pleine conscience, l'enseignement Feldenkrais et le Tai Chi Chuan, nous allons par une pratique expérientielle prendre conscience des sensations de notre corps, en nous reconnectant à l'instant présent ainsi qu'à nous mêmes.

        Le contenu anatomique de ces stages "Tai Chi Chuan et Feldenkrais" est issus de l'enseignement "Anatomie pour le mouvement de Blandine Calais Germain."

        Feldenkrais
        INSCRIPTION

        Professeure

        Geneviève Duchemin

        Certifiée par l'International Feldenkrais Federation

        Geneviève Duchemin

        Professeure

        Corinne Créance

        Diplômée du Brevet d'Etat de Professeur d'Arts Martiaux Chinois Internes délivré par la Fédération Française de Wushu,
        homologué par le ministère des Sports
        Titulaire du 3ème duan

        Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) école Jon Kabat Zinn

        Corinne Creance

      ShanShui

      8b rue Godon

      92700 Colombes

      Contact

      06 11 79 09 92

      shanshui.taichi@gmail.com

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