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    • Stage du dimanche toute la journée

      MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, FELDENKRAIS ET TAI CHI CHUAN

      THÉME : L'ETRE HUMAIN ENTRE TERRE ET CIEL - L'ANCRAGE

       

      Date : 12 juin 2022 de 10h à 16h30, pause repas de 13h à 14h

      Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes
      Montant : 80€

      Participants : ouvert à tous

       

      Tenue: Pour la pratique Feldenkrais une paire de chaussettes et un gros pull sont conseillés ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis pour la pratique au sol (tapis au Powerspot) + un plaid pour la méditation et une tenue souple.

       

      Repas sur place : Chacun apporte un plat à partager

       

      Plus d'information 06 11 79 09 92

      shanshui.taichi@gmail.com

      A travers la pratique de la méditation de pleine conscience, l'enseignement Feldenkrais et le Tai Chi Chuan, nous allons par une pratique expérientielle porter notre attention à notre connexion à la terre, à notre stabilité, à notre enracinement, ainsi qu'à notre étirement vers le ciel.

      Le contenu anatomique de ces stages "Tai Chi Chuan et Feldenkrais" est issus de l'enseignement "Anatomie pour le mouvement de Blandine Calais Germain."

      S'inscrire

      Professeure

      Geneviève Duchemin

      Certifiée par l'International Feldenkrais Federation

      Professeure

      Corinne Créance

      Diplômée du Brevet d'Etat de Professeur d'Arts Martiaux Chinois Internes délivré par la Fédération Française de Wushu,
      homologué par le ministère des Sports
      Titulaire du 3ème duan

      Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) école Jon Kabat Zinn

    • Prochains Stages de Méditation :

      Stages du dimanche matin

      MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

      VENEZ DECOUVRIR OU APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE DE LA MEDITATION

      Les stages du dimanche matin regroupe des personnes débutantes et des personnes ayant déjà une pratique de la Pleine Conscience.

      Venez expérimenter la Pleine Conscience en pratiquant la méditation assise sur coussin ou sur chaise, le scan corporel allongé sur un tapis, la marche méditative, et le Yoga debout ou allongé.

      Ces matinées du dimanche sont une invitation à se poser, à cultiver une présence ouverte et bienveillante.

       

      Date : 28 novembre, 30 janvier, 20 mars, 15 mai, 19 juin 2022 de 10h à 12h15

      Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes

      Montant : 30€ (si carte, 1 case 1/2 à cocher)

      Participants : ouvert à tous

       

      Tenue: tenue souple, pull, chaussettes et plaid sont recommandés. Vous trouverez, les chaises, coussins et tapis au Powerspot.

       

      Plus d'information 06 11 79 09 92

      shanshui.taichi@gmail.com

      Shanshui propose régulièrement le dimanche matin une pratique de Méditation de Pleine Conscience.

      Pensez à vous inscrire pour la prochaine date.

      S'inscrire

      Professeure

      Corinne Créance

      Instructrice MBSR

      (Mindfulness Based Stress Reduction)

      école Jon Kabat Zinn

    ShanShui

    8b rue Godon

    92700 Colombes

    Contact

    06 11 79 09 92

    shanshui.taichi@gmail.com

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