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    Reprise de la saison le 8 octobre 2023 !

     

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    Les matinées du dimanche

    MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

    VENEZ DECOUVRIR OU APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE DE LA MEDITATION

    Les stages du dimanche matin regroupent des personnes débutantes et des personnes ayant déjà une pratique de la Pleine Conscience.

    Venez expérimenter la Pleine Conscience en pratiquant la méditation assise sur coussin ou sur chaise, le scan corporel allongé sur un tapis, la marche méditative, et le Yoga debout ou allongé.

    Ces matinées du dimanche sont une invitation à se poser, à cultiver une présence ouverte et bienveillante.

     

    Dates : 8 octobre 2023, 12 novembre 2023, 3 mars 2024, 5 mai 2024 et 2 juin 2024

    Horaires : de 10h à 12h15

    Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes

    Montant : 30€

    (les carte 2022-2023 restent valables pour la saison 2023-2024 - 1 case 1/2 à cocher)

    Participants : ouvert à tous

     

    Tenue: tenue souple, pull, chaussettes et plaid sont recommandés. Vous trouverez, les chaises, coussins et tapis au Powerspot.

    Professeure

    Corinne Créance

    Instructrice MBSR

    (Mindfulness Based Stress Reduction)

    école Jon Kabat Zinn

    Corinne Creance

    INSCRIVEZ-VOUS CI-DESSOUS

    (limité à 20 personnes par matinée)

  •  

    Dimanche

    8 octobre 2023

    INSCRIPTION

    Dimanche

    12 novembre 2023

    INSCRIPTION

    Dimanche

    3 mars 2024

    INSCRIPTION

    Dimanche

    5 mai 2024

    INSCRIPTION

    Dimanche

    2 juin 2024

    INSCRIPTION
  • STAGE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE, FELDENKRAIS ET TAI CHI CHUAN

    THÉME : L'ETRE HUMAIN ENTRE TERRE ET CIEL - SOUFFLE ET RESPIRATION

     

    Date : 21 janvier 2024 de 10h à 16h30, pause repas de 13h à 14h

    Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes
    Montant : 90€

    Participants : ouvert à tous

     

    Tenue: Pour la pratique Feldenkrais une paire de chaussettes et un gros pull sont conseillés ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis pour la pratique au sol (tapis au Powerspot) + un plaid pour la méditation et une tenue souple.

     

    Repas sur place : Chacun apporte un plat à partager

     

    Plus d'information 06 11 79 09 92

    shanshui.taichi@gmail.com

    A travers la pratique de la méditation de pleine conscience, l'enseignement Feldenkrais et le Tai Chi Chuan, nous allons par une pratique expérientielle prendre conscience des sensations de notre corps, en nous reconnectant à l'instant présent ainsi qu'à nous mêmes.

    Le contenu anatomique de ces stages "Tai Chi Chuan et Feldenkrais" est issus de l'enseignement "Anatomie pour le mouvement de Blandine Calais Germain."

    Feldenkrais
    INSCRIPTION

    Professeure

    Geneviève Duchemin

    Certifiée par l'International Feldenkrais Federation

    Geneviève Duchemin

    Professeure

    Corinne Créance

    Diplômée du Brevet d'Etat de Professeur d'Arts Martiaux Chinois Internes délivré par la Fédération Française de Wushu,
    homologué par le ministère des Sports
    Titulaire du 3ème duan

    Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) école Jon Kabat Zinn

    Corinne Creance

ShanShui

8b rue Godon

92700 Colombes

Contact

06 11 79 09 92

shanshui.taichi@gmail.com

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