Chers toutes et tous,

je vous espère en forme.
 
C'est avec joie que nous nous retrouvons bientôt.
Ces retrouvailles se feront en distanciel via Zoom pour tous les cours de Tai Chi Chuan et pour les 2 ateliers de pleine conscience.

Le Powerspot a baissé son rideau ce weekend avec tristesse, les salles de sport et gymnases sont fermés au public, les parc nous limitent à 10 et nous n'avons plus accès à l'école la Cigogne.

Merci à tous ceux qui seront toujours présents en ces temps d'incertitudes, ne nous arrêtons pas de pratiquer.

N'oubliez pas d'être à jour de votre saison pour pouvoir suivre les cours de Tai Chi Chuan.
Pensez à remplir votre fiche d'inscription sur le site (menu "Tai Chi Chuan/Cours") même si vous décidez de payer par chèque sur place quand nous nous retrouverons en présentiel.
Pour les nouveaux, le 1er cours de Tai Chi Chuan est offert.

Merci à ceux qui viendront à l'atelier de médiation du lundi de 18h à19h et/ou du jeudi de 10h à 11h de régler votre séance sur le site avant de nous rejoindre sur Zoom.
Vous pouvez prendre une carte de 10 séances et noter vos dates de présences que nous régulariserons dès que nous pourrons nous retrouver au Powerspot, de même pour les anciens qui ont une carte (menu "méditation/Ateliers").
 

Prenez le temps de regarder la vidéo de sabre Yang Tung qui est arrivée sur le site Vidéo sabre Yang Tung

Commencer à organiser votre semaine !
Les cours de Tai Chi Chuan seront d'1h et vous pourrez venir à plusieurs cours par semaine en respectant votre niveau, débutant ou intermédiaire ou avancé.
Pour les cours de Tai Chi, trouvez un espace libre, repoussez vos tables ou chaises, les avancés, pensez à votre sabre.

Pour les séances de méditation, une chaise ou un coussin, un plaid pour se couvrir, seront suffisant. Vérifiez que vous ne serez pas dérangés pendant 1h.

Agenda

Lundi 28 sept 18h/19h Méditation
Lundi 28 sept 19h30/20h30 Cours débutant Tai Chi

Mardi 29 sept 9h/10h Cours avancé Tai Chi
Mardi 29 sept 10h30/11h30 Cours intermédiaire Tai Chi

Mercredi 30 sept 10h/11H Cours débutant Tai Chi
Mercredi 30 sept 20h30/21h30

Jeudi 1 oct 10h/11h atelier méditation pleine conscience

Vendredi 2 oct 18h/19h cours intermédiaire de Tai Chi

Samedi 3 oct 9h/10h cours intermédiaire de Tai Chi
Samedi 3 oct 10h30/11h30 cours avancé de Tai Chi

Bienvenue à cette semaine de pratique sur Zoom, on se retrouve bientôt !

Chaleureusement.

Corinne