Dimanche 12/11/2023
Les stages du dimanche matin regroupent des personnes débutantes et des personnes ayant déjà une pratique de la Pleine Conscience.
Venez expérimenter en solo ou en famille la Pleine Conscience en pratiquant la méditation assise sur coussin ou sur chaise, le scan corporel allongé sur un tapis, la marche méditative, et le Yoga debout ou allongé.
Ces matinées du dimanche sont une invitation à se faire du bien, à se poser, à cultiver une présence ouverte et bienveillante.
Horaires : de 10h à 12h15
Lieu : Powerspot, 4 avenue Pauline, Colombes
Participants : ouvert à tous
Montant : 30€ (si carte, 1 case 1/2 à cocher)
Tenue: tenue souple, chaussettes sont recommandés.
L'inscription est obligatoire, paiement sur place ou sur le site.
Vous trouverez, les chaises, coussins, plaids et tapis au Powerspot.
